Покупка предприятия в кредит
Теперь можно купить
прибыльную компанию
в кредит!
Специальные условия
кредитования
от ИнтерКредит!

ИнтерКредит » Бизнес идеи » Бизнес для женщин

Три проверенных способа борьбы с ПМС

 / Источник: intercredit.com.ua
Симптомам предменструального синдрома или ПМС и способам их устранения посвящена масса научных и ненаучных статей, различными рекомендациями пестрят страницы женских форумов, этой теме уделяется немалое внимание не только в женских, но и мужских изданиях.


Симптомам предменструального синдрома или ПМС и способам их устранения посвящена масса научных и ненаучных статей, различными рекомендациями пестрят страницы женских форумов, этой теме уделяется немалое внимание не только в женских, но и мужских изданиях.
 
И если мужской глянец дает советы сильной половине человечества о способах выживания в условиях ПМС, освещая эту тему, как правило, в иронической форме, то женским изданиям совсем не до шуток. Ведь, как правило, должности редакторов и авторов статей там занимают женщины, которые понимают, что такое ПМС без иронии, и с какими трудностями приходиться сталкиваться женщинам в этот период.
 
Стоит отметить, что предменструальный синдром проявляется не у всех женщин, поэтому его в какой-то степени можно назвать патологическим состоянием. А любое такое состояние, как известно нужно лечить. Только для того, чтобы определить, как лучше справиться с ПМС, для начала необходимо разобраться в причинах возникновения  проявлений этого состояния.
 
В декаду, предшествующую менструации в женском организме происходят колебания половых гормонов. Особая роль в этом процессе отводиться повышению уровня пролактина и понижению уровня прогестерона. В силу индивидуальных особенностей физиологии женщины,  реакция на эти колебания может быть различной, чем и обуславливается разная сила проявлений ПМС.
 
Кроме того, изменения гормонального фона сказываются также и на функционировании других систем организма (центральная нервная система, мочеполовая система и т.д.). Недостаток прогестерона  вызывает отеки, может вызывать потливость, чувство жара и другие вегетативные изменения. Повышенная выработка пролактина – нагрубание и боль молочных желез.
 
Правда, это  только вершина айсберга. Симптомы ПМС различны и у каждой женщины и могут проявляться по-разному, усиливаясь с течением времени. Это может быть и депрессия, и резкие перепады настроения, вялость и бессонница, сильная головная боль (мигрень),  расстройство кишечника и т.д.
 
В силу своих особенностей симптомы ПМС  могут причинять неудобства не только прекрасному полу, но и  окружающим ее людям.Как правило, вторым человеком ощущающим действие ПМС является вторая половинка.   Поскольку эти неудобства касаются двоих, то и преодолевать их наверняка легче вместе. В этот период партнер должен превращаться в тонкого психолога, способного понять истинные потребности и желания своей второй половинки.
 
Освещению этого довольно деликатного аспекта жизни в браке уделяют внимание семейные психологи и сексопатологи, научные труды и рекомендации которых, можно  без труда найти в интернете. Мы же уделим внимание наиболее популярным и проверенным способам,  как безболезненно преодолеть ПМС.
 
Первый способ борьбы с ПМС – самый простой и проверенный – медикаментозный.
 
На сегодняшний день, наиболее распространенным медикаментозным методом борьбы с проявлениями ПМС являются противозачаточные таблетки. Однако данный способ в чем-то схож с ситуацией, когда головную боль лечат с помощью гильотины. Их можно принимать только после консультации и одобрения врача, который выпишет подходящий препарат, беря во внимание индивидуальные особенности организма. Если в силу определенных причин противозачаточные таблетки являются для вас неприемлемым вариантом решения, тогда в борьбе с дискомфортом может помочь витаминный комплекс. Комплекс обязательно должен содержать витамины группы  В, а так же витамины А, С, Е,. Кроме того, витаминно-минеральный комплекс должен включать кальций и магний.  Магний поддерживает уровень дофамина (нейрогормон) и при его приеме снижается нервное напряжение и исчезает состояние тревоги.
 
Второй способ: спорт, здоровый образ жизни и адекватная физическая нагрузка
 
Помимо нехватки витаминов и минеральных веществ в организме вероятными, а скорее – ведущими  причинами, усугубляющими симптомы ПМС,  является подверженность постоянным стрессам, малоподвижный образ жизни, употребление нездоровой пищи и большого количества соли, курение, злоупотребление алкоголем или кофе.
Любой из перечисленных факторов со временем может сделать  периоды ПМС более сложными, труднее поддающимися коррекции.
 
Третий способ бороться с ПМС: немедикаментозный, проверенный веками. Натуропатический.
 
Если вы не сторонник приема лекарственных гормональных препаратов, а текущий способ жизни вас полностью устраивает и менять вы его не собираетесь, тогда есть смысл обратить внимание на третий способ борьбы с ПМС – проверенный временем и на 100% и состоящий из натуральных компонентов.
 
Мы сейчас говорим о  фитотерапии.Ведь на протяжении веков женщины успешно боролись с ПМС при помощи различных травяных настоев и отваров. Так наладить работу почек и уменьшить неприятные ощущения помогает отвар из мяты перцовой (Mentha piperita). Выпитый перед сном чай из листьев мелиссы поможет справиться с бессонницей и перепадами настроения. Для снятия отеков помогает отвар хвоща полевого, а настой травы пустырника (Leonuri herba)  хорошо успокаивает нервную систему.
 
Сегодня фармацевтический рынок предлагает средства, полностью состоящие из растительных компонентов. По большому счету их можно назвать следующей эволюционной ступенью развития современной медицины.
 
Одним из таких препаратов являются капсулы НОРМОМЕНС, действующие вещества которых представлены экстрактами лекарственных растений: Витекса обычного или Прутняка  (Vitex agnus castus), Имбиря садового (Zingiber officinale), Пажитника сенного (Trigonella foetum graecum) и Яблони лесной (Malus sylvestre).
 
Капсулы «Нормоменс» применяют не только для коррекции проявлений ПМС, но также назначаются при дисменорее, фиброзно-кистозной мастопатии, бесплодии вследствие недостаточности желтого тела. «Нормоменс» плавно нормализует гормональный баланс в организме женщины, восполняет дефицит прогестерона, устраняет избыток пролактина, оказывает эффективное  противоопухолевое действие. То есть не только помогает справиться с симптомами ПМС, но также помогает нормализовать менструальный цикл и справиться с болезненными ощущениями во время менструации. Подтверждение тому – отзывы о Нормоменс от женской аудитории интернет порталов.
 
Напоследок стоит сказать, что залог успешного лечения любого заболевания скрыт в комплексном подходе. В лечении предменструального синдрома важно сочетание всех перечисленных способов: здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки, разумное применение народных наработок (без фанатизма) и приемлемость медикаментозных препаратов при необходимости лечения сопутствующих патологий.